2017年1月19日 星期四

健康飲食 - 養生.排毒.抗癌....

健康飲食 - 養生.排毒.抗癌....
養生

* 陰虛火旺吃什麼? 10種食物滋陰養顔
* 14種 "洗血" 食物去除雜質,在血液不淨老化提前,保護心血管健康。  
* 秋季易睏乏?10種食物解除秋乏魔咒!
* 飲食不規律有損腸胃健康,腸胃不舒服,10種食物幫你來調節。
* 比鈣片強十倍的家常菜,長個子要吃, 媽媽必知!
* 再忙也要吃早餐=早餐怎麼吃才有營養
* 清肺養肺食物,不能錯過這7大美食,止咳潤燥化痰!
* 這樣東西泡水喝降低近視!失眠喝了七日痊癒!99%的人不知道正確煮法! !  
* 醫生說『這些東西吃下去 讓你越吃越瘦』!!
* 它是冬天必吃的「養生菜」!降血壓、化淤毒、強骨骼、抗衰老!每天吃一口,活到九十九!
* 葉酸減少憂鬱情緒 九大緩解憂鬱症的食物
* 還在扔蛋黃?這樣吃雞蛋才從頭補到腳,讓每顆蛋都營養爆表。
* 這8種最損腦的食物,千萬別再給孩子吃了。
* 這17種超級食品將成為2017熱門健康食品
*打亂節奏胃容易犯病 多吃 5 種養胃食物!

排毒

* 怎樣才能排清體內10公斤垃圾!
* 飯後吃它,大量排出體內垃圾,可惜沒幾個人知道!
* 5種淨肝食物!肝淨了,糖也降了
* 護腸小尖兵!吃對8營養素擺脫便祕


抗癌

* 這種東西不止美味,還能殺死癌細胞!大 腸癌、乳 房癌、卵 巢癌、前列 腺癌都靠它!
* 台灣化療人口年年增加,以下「8種致癌食物」絕不可再吃,每一口都在餵大體內的癌細胞!
* 90%的人用它裝吃的!卻不知它有毒,能致癌、致畸!
* 10個食物讓你遠離癌症
* 醫生嚴重警告: 這道美食100%致癌, 可大家全然不知,還一直在吃!

早午晚餐
*早餐第一口吃什麼最養胃
*醫生嚴重警告!!!早晨起來最最不該吃的三種東西!餓著去上班也別吃

其它

* 10 條黃金飲食標准,自測一下你達標了嗎?
* 食物分配321~5秘招防年後「堆肥」
* 學起來可以用一輩子!認識每天都在吃的「食品添加物」
* 「這6種食物」絕對不能放冰箱!冷藏後加熱竟會產生「可怕致癌物」...看完媽媽立刻衝去廚房了!



健康飲食 - 養生.排毒.抗癌..*

健康飲食 - 肉.海鮮.米飯...

健康飲食 - 肉.海鮮.米飯...


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*「重組肉」裡面藏了什麼秘密?
 
* 懂得吃魚的人,絕對不會買「這些魚」!分享給家人,看一眼,別再把細菌吃下肚了…!
* 【巧婦支招】醫生提醒,千萬不能吃的14種肉。
* 杏鮑菇培根卷,好吃的一道肉卷,營養也全面。
* 絕對健康的【雞塊 Nuggets】

米飯

* 蒸米飯時加上「這個東西」,全家不生病!
* 只要在米飯裡加點「這個」可促進新陳代謝、降血脂降膽固醇、預防癌症一週見效!快分享給家中做飯的人知道!
* 熬夜大補帖 吃五穀糙米飯精力滿滿


海鮮

* 這8種海鮮是真正的癌症剋星,99%的人不知道!尤其第6個「抗腫瘤」「防肝癌」超有效!
* 懂得吃魚的人絕對不會買「這些魚」!看一眼,別再把細菌吃下肚……

























健康飲食 - 水果篇

健康飲食 - 水果篇
* 到了立秋!是眾多果蔬成熟豐收,多吃這7種金牌水果,讓你秋天少生病!
* 醫生告訴你一個秘密:原來椰子能.......
* 特定的水果或者蔬菜打成汁,可以有不同的效用! 今天就試試看吧!
* 這八種水果晚上不能再吃!小心長期下來腸胃爛掉!!
* 晚上不能吃的水果,千萬要看看,晚上亂吃水果就是吃砒霜。
* 葡萄顏色不同功效各異,紅黑區別竟這麽大!


 健康飲食 - 水果篇*

健康飲食 - 飲料篇

健康飲食 - 飲料篇

 
*夏日炎炎,趕緊來一杯美味又營養的蔬果汁!
*喝水加一物,排出體內10年垃圾、漂亮又健康!
*蜂蜜水不適合當早上一杯水!晨起第一杯水你喝對了嗎?
*牛奶要喝全脂?還是低脂?
*每天睡前喝它,居然將致癌物質排光光~ 秒殺那些排毒藥!趕快收藏!
*早餐店最毒的飲料是「這杯」!偏偏全部的人都愛喝!
*茶葉與癌症的關係
*葡萄汁被科學家譽為「植物奶」,夏天吃葡萄竟然有10大好處!
*每天喝水加"這東西",排出體內10年的毒素,瘦身刮油,抗衰老!
*一杯水:每天喝3次,狂甩20斤贅肉!口臭沒了,皮膚白嫩了
*清水煮一寶,有病馬上好,醫生病了也用它!(超管用)
*常喝7種水 早死!多喝3杯水 救命!可惜沒幾個人知道…
*三高 痛風 癌症都不見了!只要牛奶加上它,太神奇了 !!
*咖啡太可怕了!長期喝咖啡的人,你不得不看了!
*草藥婆婆獨家秘方! 【糖尿病涼茶】 早晚一瓶斷根 
*用「它 」來煮水喝,毒素竟然都排出來了,高燒也退了,便秘也改善了!還可洗腎排毒!可惜很多人都把它扔掉啊!
*奶奶教的偏方,一個月瘦了14斤,每天喝點,便秘都好了!



 健康飲食 - 飲料篇*

健康飲食 - 素食篇

健康飲食  - 素食篇




* 要救地球嗎? 一切從消費開始!
*什麼菜隔夜最危險,4種菜過夜堪比毒藥!一定要知道~
*生薑堪比「還魂藥」 你卻只用它作佐料!
*玉米須如何降血糖?玉米須降血糖的原理是什麼?
*木瓜葉7種神奇功效,對抗腫瘤、平衡血糖、增強免疫力通通有效,再苦也要吃
*紅薯..這麼吃三天保證讓你瘦6斤~!
*秋季防濕疹 10款蔬菜有效去濕熱健脾胃。
*它是世界上唯一帶有擴血管功能的藥用級蔬菜,便宜又養生,可惜很多人都不知道!!!
*枸杞是大眾補品,別再只會泡水喝啦!
*茄子這麼吃容易中毒一定要小心!
*長生果竟然是它!降脂降壓抗衰老,每天吃一點,等於買保險…
*這葉子煮湯喝:竟能使白髮變黑髮!!
*【90%的人不知道!】如果你吃的金針菇是這顏色的話,小心會…快 Share 出去告訴家人朋友吧!
*超神奇!「苦瓜」這樣吃,一個月瘦五公斤,「不復胖」還能「美容抗癌」!下班立刻買兩條回家試試!
*被隱藏的脂肪!豆腐家族中的致胖魔王竟然是…
*營養含量高,但危害身體的蔬果
*蔬果一定要配農藥殘留?洗菜三步驟讓農藥 Out!
*吃腐乳到底健康嗎?營養學博士權威揭秘,99%的人不知道~
*這麼多年土豆白吃了!原來這樣吃能降壓、美容…真要好好學。
*常見的藥食兩用的草本植物,陽台種一盆薄荷有那麼多好處!
*紅薯的最新功效大全 紅薯是降血壓的好東西!
*蘿蔔、大蒜、洋蔥「生食」好,還是「熟食」好?專家:看體質再決定,兩種人越吃越危險!!
*削皮也沒用!美國農藥污染最嚴重的12大蔬果排名,最毒竟是......


 健康飲食  - 素食篇*